レンジだけで作れる簡単なほうれん草のオムレツです。お弁当に黄色と緑の彩りを追加するのにおすすめです。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 卵 4個 ほうれん草 10… 「娘のお弁当31★」「ワタシのお弁当 1」「旦那さんお弁当（13）」「自粛でおうち弁当 3歳」など ほうれん草を卵で巻くだけ。簡単なのに、彩りがきれい！お弁当にぴったりの簡単メニューです。 出典： お弁当に☆ほうれん草の卵巻き ： レシピ ： レシピボックス ほうれん草 卵 お弁当の簡単おいしいレシピ（作り方）が2167品! 卵をココットで焼いて、子供が食べやすいカフェ風メニューにアレンジ♪ 野菜とベーコンを加えた、食べ応え十分のオムレツです。 ほうれん草を使ったお弁当レシピをご紹介します！ほうれん草には鉄分やビタミンc、葉酸など女性にとって嬉しい栄養素が豊富に含まれているので、お弁当だけでなく普段の食事のおかずとしてもぜひ摂取しておきましょう。 子どもが大好き！ほうれん草のおかず｜お弁当レシピ 【1】ほうれん草とベーコンのココットオムレツ. 「簡単☆お弁当にも☆ほうれん草の卵とじ炒め」の作り方。話題入♪卵焼きに飽きたら♪時短かつ栄養がとれ、朝夕食やお弁当にも☆御飯に合う！と主人は自分で作ります(笑)冷めても美味！ 材料:ほうれん草、☆卵、☆しょうゆ..
ほうれん草と卵の組み合わせは、彩り・栄養ともに理想的 今回は、そんなふたつの食材を使った人気レシピをご紹介します！卵とじをはじめとした炒め物や、子どもに人気のオムレツ、お弁当に入れたい卵焼きなど、家庭の定番となるレシピが見つかるはず♪



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